• ViPR由奥运金牌得主Michol Dalcourt所创造,于2009年面世。Michol最早是从农场的孩子那里得到灵感,他发现虽然农场的孩子们没有进行专业的力量训练,但在比赛中展现出的力量、速度和爆发力却比受过专业训练的孩子还要强,于是他就去观察他们平时的日常生活,并提出了全身负载训练这一颠覆性概念。ViPR把力量训练与移动训练结合创造出与众不同的功能性训练,至今已经有9000多种不同的训练。

课程特性

  • 已是全球多家大型健身连锁俱乐部的秘密武器
  • 将力量训练与移动训练结合创造出与众不同的功能性训练
  • 将杠铃、哑铃、壶铃、健身球、药球、平衡设备和敏捷梯的训练优势结合于一身
  • 已经有9000多种不同的训练模式
  • 专项训练动作可以提高日常身体的机能和运动表现力
  • 其所代表的全身负载训练将负重和全身运动相结合,更好地帮助健身客户和运动员追求活力、效率和健身的目标

特色课程

  • ViPR-LMT国际认证课程

一天的线下课程,包括ViPR的历史与发展、全身负载训练的概念、ViPR活力训练、表现训练及修复训练的定义与课程设计、教学模块与实操、科学要点及感受、适应人群分析及课程设计模板分享等。除了继承ViPR理念与概念,课程还丰富了其他的内容并深入挖掘与扩充,带来了更有层次及结构的培训架构与内容。将运动与准备、力量训练和私教认证三者合而为一,全面革新。

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