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    Russian Kettlebell Sport Academy(RKSA俄罗斯壶铃运动学院)是由壶铃世界冠军Sergei Merkulin的团队共同创建的,拥有很多世界冠军、世界纪录保持者以及世界冠军的教练。建立的初衷是致力于培养亚洲顶尖的壶铃运动员。 RKSA还与最高级别的壶铃竞赛组织IUKL(国际壶铃举重联盟)、WAKSC(世界壶铃运动俱乐部协会)、WKSF(世界壶铃运动联合会)合作,同时通过WAKSC、WKSF的支持与协助,在全球范围内组织壶铃比赛。

课程特性

  • 将壶铃定义为一种运动,如同跑步、游泳、骑行。
  • 教学如何制定一节壶铃课程以及周期性的训练计划。
  • 不只是单纯的动作教学,更是训练思路教学,可以延展至任何耐力相关运动。
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特色课程

  • RKSA Level 1

  • RKSA Level 2

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理论+实操+考试的认证课程,内容包括壶铃运动发展历史、基础动作荡壶、高翻,以及壶铃运动专项动作挺举、长循环、抓举。同时,教授如何制定基础的训练课程、如何将其运用于私教课程以及如何编排课程周期计划。课程最后进行现场考试认证。

课程大事记

  • 2018年3月,遂生学府联合RKSA壶铃学院举办中国首届壶铃锦标赛
  • 2018年,遂生学府正式将RKSA壶铃学院引进中国,落地Level1 2课程。
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