• 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司
    遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司
    1999年期间,Ivanov教练离开科罗拉多斯普林斯的奥林匹克训练中心,接受了位于盐湖城的“Tree House” 体育俱乐部的全职教练职位。Ivanov教练的职责是将青少年摔跤项目发展到全国顶尖水平。“Tree House” 体育俱乐部是盐湖城地区最大的健康健身俱乐部,但在摔跤室内,Ivanov教练所需的器材不足,现有器材无法实现将队伍带领到国家级别的目标。这激发了Ivanov教练的创造能力,要制作出一个合适的训练器材以满足所需,有效提高摔跤所需的力量。Suples公司就此诞生了。

课程特性

  • 理解深入理解科学要点(Scientific Anchors),以及如何将他们运用到保加利亚包的训练中。
  • 按运动模式将练习进行分类,如环绕(Spin)、抓举(Snatch)或投掷(Throw),并设计锻炼方案,从而最大化影响其他运动或活动。
  • 学习如何帮助运动员、个人或小组设计训练运动计划。
  • 学习执行不同动态目标和肌肉目标练习的技巧,及如何加以掌握他们。
  • 学习在负重训练前,如何将保加利亚训练包作为热身工具使用。
  • 学习在负重训练完成后,如何将保加利亚训练袋作为放松工具。
  • 通过这门课程获得的知识将帮助您学习如何使用保加利亚训练包进行锻炼并更好的控制它。
遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司

特色课程

  • BBI Level1课程

遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司

通过亲身实践运用,将学会如何在不同的环境下使用保加利亚包这个极为通用的工具,提高肌肉力量和肌肉耐力的同时,也可以提高无氧耐力、神经肌肉驱动、速度、敏捷度以及整体核心力量。

课程大事记

  • 2015年,遂生学府正式将BBI引进中国。
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司 400-080-2223
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司 info@unifitness.com
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司 Unifitness
  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司

    遂生健身微信二维码

  • 遂生健身|遂生学府|上海遂生体育健身(集团)有限公司

    遂生学府微信二维码

执行时间:0.02085280418396秒 查询数据库5次 内存使用:1.577 mb - 266.563 kb = 1.317 mb 当前模式:developer